EFI Oktatóanyagok

Fa meditáció túlhajszoltságra - 25 perc

18 megtekintés

Megtalálni a békét - meditáció

10 megtekintés

5 tudatosság gyakorlat - meditáció

8 megtekintés

Testpásztázás - meditáció

5 megtekintés

Légzésfigyelés meditáció

8 megtekintés

3 lépéses légzésmeditáció

14 megtekintés

Fókusz gyakorlat - Földelés meditáció

4 megtekintés

A légzés tudatosítása - meditáció

6 megtekintés

Nyak átmozgatás

15 megtekintés

Légzőtorna

5 megtekintés

Kéztorna

14 megtekintés

Felső végtag torna

2 megtekintés

Bokatorna

5 megtekintés

Alsó végtag torna

7 megtekintés

✖

Tájékoztatás felnőtt orvosi ügyeleti változásról, szakrendelések költözéséről

T Á J É K O Z T A T Á S

Felhívjuk a kerület lakosságának figyelmét, hogy a felnőtt orvosi ügyelet ezentűl a Csobánka téri szakrendelő (1039 Budapest, Csobánka tér 6.) épületében érhető el. A részletekről weboldalunkon az Ügyelet menüpont Felnőtt orvosi ügyelet almenüpontjában tájékozódhatnak.

Tájékoztatjuk Önöket továbbá, hogy a Bőrgyógyászat, bőr- és nemibeteg gondozó, valamint az Onkológiai gondozó a Vörösvári útról elköltözött a 1033 Budapest, Laktanya u. 4. szám alá.

Kérjük, amennyiben általános információt szeretnének kérni, 7:00 - 8:00, valamint 16:00 - 20:00 óra között hívják központi elérhetőségeinket!

EFI Oktatóanyagok

Fa meditáció túlhajszoltságra - 25 perc

Megtalálni a békét - meditáció

5 tudatosság gyakorlat - meditáció

Testpásztázás - meditáció

Légzésfigyelés meditáció

3 lépéses légzésmeditáció

Fókusz gyakorlat - Földelés meditáció

A légzés tudatosítása - meditáció

Nyak átmozgatás

Légzőtorna

Kéztorna

Felső végtag torna

Bokatorna

Alsó végtag torna

Információk

Kapcsolat

Tájékoztatás felnőtt orvosi ügyeleti változásról, szakrendelések költözéséről

Tájékoztatjuk Önöket továbbá, hogy a Bőrgyógyászat, bőr- és nemibeteg gondozó, valamint az Onkológiai gondozó a Vörösvári útról elköltözött a 1033 Budapest, Laktanya u. 4. szám alá.

Együttműködésüket köszönjük!